Мастер-класс по гигиене

Наша Ольга Юрьевна была на обучении по гигиене полости рта и после провела для нас мастер-класс! Казалось бы, такая простая тема, а столько нюансов!

Вот вам несколько лайфхаков с мастер-класса!

📌Постоянно пользоваться электрической щеткой не стоит, используйте к ней в пару мануальную.

📌Только мануальной щеткой тоже пользоваться не нужно, добавьте в гигиенические процедуры зубную нить, монопучок и ирригатор.

📌Ирригатор уплотняет десна и работает как профилактика пародонтоза только в том случае, если мы пользуемся им регулярно, а не раз в две недели.

📌Пенка для зубов отлично снижает PH после газировки или фастфуда и частично заменяет щетку если нет возможности почистить зубы вот прям сейчас.

📌Индикатор налета полезная штука, если пользоваться ей под контролем взрослых, а лучше всей семьей раз в месяц устраивать челлендж кто лучше всех чистит зубы!

Видите сколько тем можно раскрыть в таком простом и ежедневном действии, как чистка зубов!