Техники чистки зубов⁣⁣

Все знают, что зубы надо чистить 2 раза в день. Но как правильно чистить,⠀знают не все.⁣⁣🤷🏼‍♀️ А между тем, неправильная чистка может привести к чувствительности зубов, воспалению десен, стиранию эмали в области «шеек» зубов и к ряду других малоприятных проблем. ☝🏻⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

Давайте разбираться. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

Есть несколько методик чистки зубов:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

🔹Методика профессора стоматологии Пахомовой. Чаще всего от доктора можно услышать именно про этот способ.⁣⁣ Здесь нужно чистить зубы выметающими движениями от десны к режущему краю. Сложно и неудобно реализовать, особенно детям. Да и зеркало в ванне будет тоже нуждаться в ежедневной чистке. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

🔹Метод Фонеса — американский вариант.⁣⁣ По нему мы чистим зубы круговыми движениями, захватывая десну.⁣⁣ Прост и лёгок в исполнении,⠀даже для детей. 👧🏼⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

🔹Метод BASS — менее известный в нашей стране.⁣⁣ Необходимо взять щетку, как писчее перо. Такой захват снижает давление на зубы. А вы деликатнее прочищаете область зубодесневой борозды, где и скапливается самое большое количество налета. Очищаем зубы круговыми движениями и, заодно, делаем массаж десен.⁣⁣ Такой метод подходит пациентам с чувствительностью зубов и проблемами с деснами.⁣⁣👌🏻 ⁣⁣⠀

Как видите, чистка зубов—это целая наука! ⁣⁣🤓 ⁣⁣⠀

А как чистите вы? Пользуетесь одним методом или используете разные по настроению и состоянию?😜