Техники чистки зубов

Все знают, что зубы надо чистить 2 раза в день. Но как правильно чистить,⠀знают не все.🤷🏼♀️ А между тем, неправильная чистка может привести к чувствительности зубов, воспалению десен, стиранию эмали в области «шеек» зубов и к ряду других малоприятных проблем. ☝🏻⠀ ⠀
Давайте разбираться. ⠀ ⠀
Есть несколько методик чистки зубов:⠀ ⠀
🔹Методика профессора стоматологии Пахомовой. Чаще всего от доктора можно услышать именно про этот способ. Здесь нужно чистить зубы выметающими движениями от десны к режущему краю. Сложно и неудобно реализовать, особенно детям. Да и зеркало в ванне будет тоже нуждаться в ежедневной чистке. ⠀ ⠀
🔹Метод Фонеса — американский вариант. По нему мы чистим зубы круговыми движениями, захватывая десну. Прост и лёгок в исполнении,⠀даже для детей. 👧🏼⠀ ⠀
🔹Метод BASS — менее известный в нашей стране. Необходимо взять щетку, как писчее перо. Такой захват снижает давление на зубы. А вы деликатнее прочищаете область зубодесневой борозды, где и скапливается самое большое количество налета. Очищаем зубы круговыми движениями и, заодно, делаем массаж десен. Такой метод подходит пациентам с чувствительностью зубов и проблемами с деснами.👌🏻 ⠀
Как видите, чистка зубов—это целая наука! 🤓 ⠀
А как чистите вы? Пользуетесь одним методом или используете разные по настроению и состоянию?😜